來源：健康中國微信公眾號 2025-03-24 12:06:52
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2025 年 3 月 21 日是世界睡眠日。生活方式與睡眠質(zhì)量息息相關(guān)。如何通過科學(xué)的白天行為管理，重獲高質(zhì)量的深度睡眠？夜失好眠是何因
3月諾如病毒仍在流行，感染諾如病毒后最常見癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。諾如病毒通過糞-口途徑傳
上海婦產(chǎn)?？漆t(yī)院首個(gè)“中醫(yī)睡眠門診”啟用 打通女性全周期睡眠關(guān)懷
21日是世界睡眠日。當(dāng)天，上海三甲婦產(chǎn)科醫(yī)院中首個(gè)中醫(yī)睡眠門診在中國福利會(huì)國際和平婦幼保健院(上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健
當(dāng)褪黑素化身續(xù)命剛需，助眠音樂在漫漫長夜單曲循環(huán)，48 5%的中國成年人正經(jīng)歷睡眠困擾。《2025年中國睡眠健康調(diào)查報(bào)告》顯示，我國18歲及
調(diào)查：我國成人夜間平均睡眠不足7小時(shí)
你每天的睡眠時(shí)間有多久？最新發(fā)布的一份調(diào)查顯示，我國成人夜間平均睡眠不足7小時(shí)，36-45歲中年人的夜間睡眠時(shí)長最短，平均僅有6小時(shí)44分
2025“每天早睡一小時(shí)”公益活動(dòng)啟動(dòng)：科技助眠 共享好夢
3月21日世界睡眠日當(dāng)天，2025每天早睡一小時(shí)公益活動(dòng)在浙江杭州啟動(dòng)?；顒?dòng)以共享健康與世界同步好眠為主題，邀請國際青年、中外專家等共論
本土科技助力“同步好眠” 新質(zhì)生產(chǎn)力賦能健康生活
我們這些天天大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)的人，就怕失眠之后第二天頭疼、萎靡不振影響工作，這個(gè)能緩解熬夜癥狀的‘黑科技’我就很感興趣。3月2
在人類演化的長河中，人體免疫系統(tǒng)猶如一座精密設(shè)計(jì)的防御工事，其運(yùn)作機(jī)制既展現(xiàn)著生命演化的智慧，也蘊(yùn)含著醫(yī)學(xué)干預(yù)的啟示。猶如一個(gè)隱形
花粉過敏高發(fā)季來臨 防護(hù)攻略請查收
陽春三月，柳綠桃紅，又到了踏春賞花的季節(jié)，可是有些人卻被折磨得苦不堪言，他們的鼻子眼睛奇癢無比，眼淚鼻涕流個(gè)不停，咳噴不斷日夜不得
幾點(diǎn)睡、睡多久？熬夜后如何補(bǔ)覺？健康睡眠指南來了
3月21日，是世界睡眠日，今年中國睡眠日的主題是睡眠健康 優(yōu)先之選。中國睡眠研究會(huì)昨天發(fā)布的調(diào)查結(jié)果顯示，目前我國人群夜間平均睡眠時(shí)
春季是便秘高發(fā)的季節(jié)，許多本就有便秘的患者可能由于多種因素加重病情。一些原本沒有便秘的人，也容易在這個(gè)季節(jié)出現(xiàn)排便不暢。春季治便秘
減肥潮催熱中醫(yī)減重、輕飲食等健康理念
就診量從每天的20至30人次增加到100人次左右，網(wǎng)上掛號預(yù)約排到一周以后，臨時(shí)增加了周末兩天的上午門診。甘肅省第二人民醫(yī)院減重門診醫(yī)生
在保護(hù)心血管這件事情上，飲食是重要一環(huán)，其中少吃鹽這一點(diǎn)已經(jīng)深入人心。但還有一件事被很多人忽視了，這便是補(bǔ)鉀。尤其是心血管不好的人
“碳水大省”山西突圍體重管理：多學(xué)科門診破解困局
中午一碗刀削面，下午就犯困，年輕人說叫‘暈碳’。23日，山西太原32歲的程序員郭陽向記者展示自己的體檢報(bào)告：身高1 78米，體重
‘千人千策’個(gè)性化干預(yù)、‘營養(yǎng)-運(yùn)動(dòng)-行為’全鏈條打通、多模態(tài)智能體交互。3月23日，安徽醫(yī)科大學(xué)聯(lián)合中國科學(xué)技術(shù)
近日，湖北武漢的一位流感患者2天服用了8片布洛芬。沒想到，燒退了，卻出現(xiàn)腰痛、乏力、惡心等癥狀。作為不少家庭常備的鎮(zhèn)痛解熱用藥，布洛
國家喊咱來減肥！今年全國兩會(huì)期間，體重管理成為熱詞。體重管理年活動(dòng)自去年6月啟動(dòng)以來，多地多部門推出各項(xiàng)政策，以體重管理的小切口，
2025年3月23日，由北京酒域靈境科技有限公司、名品世家酒業(yè)連鎖股份
妳如花綻放，吾以禮相待——吾悅商管華中區(qū)域“春紛新聚場”煥新城市消費(fèi)活力
2025年3月8日，吾悅商管第三屆春紛新聚場IP營銷主題活動(dòng)正式啟幕。本檔活動(dòng)以妳如花綻放，吾以禮相待為活動(dòng)主線，聚焦春日場景與女性權(quán)益，
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《DeepSeek賦能數(shù)字政府應(yīng)用指南》一書近日由新華出版社出版并面向全國發(fā)行。該書電子書將在國內(nèi)各大數(shù)字閱讀平臺上線。  該書由
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 記者從農(nóng)業(yè)農(nóng)村部獲悉：當(dāng)前西南小麥處于拔節(jié)至孕穗期，長江中下游開始拔節(jié)，黃淮海、西北進(jìn)入返青起身期；西南冬油菜大部進(jìn)入盛花期
據(jù)最高人民法院微信公眾號消息，為充分發(fā)揮典型案例指引作用，加強(qiáng)種業(yè)知識產(chǎn)權(quán)保護(hù)，以高水平司法推動(dòng)種業(yè)創(chuàng)新和高質(zhì)量發(fā)展，最高人民法院
成都發(fā)布超30項(xiàng)科技場景供需清單 機(jī)器人產(chǎn)品組團(tuán)賦能世運(yùn)會(huì)
21日，成都市科學(xué)技術(shù)局聯(lián)合成都世運(yùn)會(huì)執(zhí)委會(huì)城市工作服務(wù)部、宣傳部(開閉幕式部)，舉辦科創(chuàng)天府·智匯蓉城科技賦能世運(yùn)場景供需對接會(huì)機(jī)器
中日韓三方反壟斷常態(tài)化交流會(huì)議在浙江召開
隨著亞太地區(qū)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，競爭機(jī)制的作用日益凸顯，已成為促進(jìn)區(qū)域經(jīng)濟(jì)健康增長的重要?jiǎng)恿?。為深化反壟斷國際合作，3月20日至21日，中日
據(jù)市場監(jiān)管總局網(wǎng)站消息，近日，市場監(jiān)管總局深入貫徹黨的二十大和二十屆二中、三中全會(huì)精神，緊緊圍繞高質(zhì)量發(fā)展首要任務(wù)，立足實(shí)際需求，
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特斯拉上海儲(chǔ)能超級工廠首批Megapack儲(chǔ)能系統(tǒng)21日正式出口，并將運(yùn)往澳大利亞。據(jù)悉，后續(xù)在上海儲(chǔ)能超級工廠生產(chǎn)的Megapack儲(chǔ)能系統(tǒng)將供給
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